“مهارات إدارة الضغوط الحياتية ” دورة تدريبية مجانية بمكتبة الملك فهد العامة بجدة غداً

جدة – أخبار التدريب
تنظم مكتبة الملك فهد العامة بجدة غداً ، دورة تدريبية عن بُعد بعنوان “مهارات إدارة الضغوط الحياتية ” ، بالتعاون مع الوقف العلمي بجامعة الملك عبدالعزيز ، تقدّمها الدكتوره فاطمه الجاوي، من الساعة الخامسة وحتى التاسعة مساءً .
وتتناول الدكتوره فاطمه الجاوي العديد من المحاور أهمها : نظرية الضغط النفسي ، وكيف تتكون الضغوط ، وأنواع الضغوط وأسبابه ، والعوامل المساعدة على زيادة ثأثير الضغوط على الصحة النفسية ، والتطرق للعوامل التي تؤثر على الإستجابة للضغوط ، بالإضافة إلى شرح ميكانيكية عمل الضغط النفسي واستجابة الجسم ، وكيف تتصدى لتلك الضغوط ، وتناوُل استراتيجية التعامل مع الضغوط .
ودعت المكتبة المهتمين من الجنسين إلى التسجيل في الدورة عبر الرابط التالي (من هنـا).

اترك رد

%d مدونون معجبون بهذه: